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    蔚祺教育中心

    課程內容
    健美健身基礎課程
    蔚祺教育中心
    通過基礎運動，讓學員能培養正確的運動觀念，掌握正確的基礎訓練方法和作息的要點。主要訓練方法為基礎的上下肢鍛練、肌肉的拉伸與激活、肌肉練習後的放鬆與修復、運動後休息的重要性。完成課程後，學員掌握基礎運動的鍛鍊的動作，強化肌肉，改善因工作造成不良的姿勢，合理的休息對身體帶來的好處，減輕學員因工作帶來的壓力。
    課程編號
    2110180630-0
    招生對象
    有興趣人士
    獲得學位
    短期課程
    課程特色
    獲持續進修基金資助
    授課形式
    兼讀
    授課語言
    廣東話
    總課時
    12 學時
    上課日期
    03/01/2022
    上課時間
    星期一 11:00-13:00
    課程學費
    MOP 1200
    報名日期
    長年招生
    聯繫方式
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    備注信息
    聯絡電話：66621297
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