澳門 hello 進修網 hello-learning - 課程內容輪瑜伽初級班

課程內容

輪瑜伽初級班

通過瑜伽輪這種中空的圓形輔助工具，能更有效地幫助學員進行伸展及拉筋，放鬆肩膀、背部的肌群，特別是可以協助緩解身體比較緊繃的肌群；同時，也可以通過瑜伽輪，搭配各種瑜伽動作進行練習，訓練平衡感，可以透過維持平衡來提升身體穩定度以及靈活性，讓學員可以更好地完成瑜伽的動作。

課程編號

2310190404-1

招生對象

有興趣人士

獲得學位

短期課程

課程特色

獲持續進修基金資助

授課形式

兼讀

授課語言

廣東話

總課時

9 學時

上課地點

澳門高士德大馬路91號高士德商業中心4樓D

上課日期

30/03/2024

上課時間

星期六 19:00-20:30

課程學費

MOP 990

報名日期

長年招生

聯繫方式

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備注信息

聯絡電話 65572524

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