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    匯師教育中心

    課程內容
    專業拉筋伸展課程 匯師教育中心
    匯師教育中心
    本課程主要教授學員如何進行正確的拉筋伸展動作，根據學員自身的體重或柔韌度，學習並找出適合自己的拉筋動作組合，通過正確的姿勢，可以更有效地鍛鍊各肌肉群，課堂的過程中也會糾正學員錯誤的姿勢同時訓練學員的肌肉記憶，使學員日後也能自行做出標準的拉筋動作，使身體各部位得到有針對性的肌肉及肌耐力的訓練，通過對上下肢訓練、柔軟度訓練等，鍛鍊強大核心肌群。
    課程編號
    2310190393-1
    招生對象
    有興趣人士
    獲得學位
    短期課程
    課程特色
    獲持續進修基金資助
    授課形式
    兼讀
    授課語言
    廣東話
    總課時
    9 學時
    上課地點
    澳門高士德大馬路91號高士德商業中心4樓D
    上課日期
    26/03/2024
    上課時間
    星期二 11:30-13:00
    課程學費
    MOP 990
    報名日期
    長年招生
    聯繫方式
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    備注信息
    聯絡電話 65572524
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