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課程內容
球瑜伽B班
新華持續教育中心
球瑜珈的動作編排是針對腹部,背部,腰部等主要部位,練習時要配合緩慢,有節奏的呼吸進行伸展,擠壓等動作,令肌肉得到有效的按摩,放鬆,有益身心健康。如動作樣式有胸式呼吸法練習、球瑜珈基本體位練習、平衡體位練習、組合體位練習、蝗蟲式系列、瑜珈放鬆等。同時也是一種提高專注能力,從而健康身心,平靜心境。
課程編號
2310190349-0
招生對象
有興趣人士
獲得學位
短期課程
課程特色
獲持續進修基金資助
授課形式
兼讀
授課語言
廣東話
總課時
12 學時
上課地點
澳門青洲大馬路355號嘉應花園新華學校及新華夜中學1字樓及2字樓第223、226、303、317、320及338課室
上課日期
04/05/2024
上課時間
星期六 19:00-20:30
課程學費
MOP 630
報名日期
長年招生
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聯絡電話 28263669
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