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    Mini Education Center
    課程內容
    懸吊系統訓練 1242
    迷你教育中心 - 迷你健身室
    由懸吊訓練方式, 利用身體重量做為阻力,可調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度,適用於各種體能程度的使用者。利用間歇訓練方式,即由運動與休息交替進行而組成的訓練課,運動時的強度或速度通常比整課都是連續運動時要大、要快。休息時多進行較輕鬆的活動而較少完全停止下來。
    課程編號
    2009230323-5
    招生對象
    有興趣人士
    獲得學位
    短期課程
    課程特色
    獲持續進修基金資助
    授課形式
    兼讀
    授課語言
    廣東話
    總課時
    9.2 學時
    上課日期
    03/12/2020
    上課時間
    星期四 20:15-21:23
    課程學費
    MOP 1010
    報名日期
    長年招生
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