禪繞畫Zentangle起源於美國，zen即指「禪」， 顯示整個活動是一種禪修藝術，tangle則指一種纏繞式的繪畫方式。禪繞畫一般由五個元素組成，分別為點、直線、弧線、蛇形線以及空心圓。繪畫者只需將這五個元素混合搭配，並重複描畫，就可以演變出無限種可能，從而產生千變萬化的禪繞組合！ 繪畫禪繞畫除了可以放鬆及學習專注，亦有很多其他的好處。從藝術角度來說，每一個繪畫者都是藝術家，每一張紙磚都是他們釋放創意和想像力的天地。從提升自我察覺的角度，禪繞畫的每一個筆觸都鼓勵繪畫者將專注力聚焦於眼前的圖畫，從而將內心感受抒發在作品中，覺悟活在當下的重要性。更可以激發繪畫者探索未知事物的信心，在短時間內獲得成就感。 ●認識禪繞畫的來源 ●瞭解禪繞畫的理念 ●認識禪繞畫的工具 ●瞭解禪繞畫的基本概念 ●禪繞畫的基本用語 ●作畫的步驟及構圖技巧 ●圖樣繪畫技巧
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