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    香港工會聯合會-業餘進修中心

    課程內容
    淋巴排毒健身操之盤骨枕健脊法(二)
    香港工會聯合會-業餘進修中心
    本套「盤骨枕健脊法(二)」是對盤骨與身體各關節及脊榷的調整與修煉。因缺少運動，兼且年紀漸長而面對生理變化所造成的如；肌肉失去張力，肌肉流失等……引致身體出了不少問題，對此學員們更有迫切性的改善及修正，而這「盤骨枕健脊法(二)」將可讓學員更多參與鍛鍊，更可容易改善身體問題及構建良好骨架。亦能塑造良好肌腱與體態，讓身心更健康快樂。
    招生對象
    有興趣人士
    獲得學位
    短期課程
    授課形式
    兼讀
    授課語言
    廣東話
    總課時
    全期10課，每課1小時30分
    上課日期
    09/12/2020
    上課時間
    逢星期三 晚上6:30-8:00
    課程學費
    MOP 800
    報名日期
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