• 搵工
  • 進修
  • 週刊
  • 隨心好工
    • 進階搜索
    新聞資訊
    培訓機構
    個人
    註冊或登入
    機構
    登入及發佈課程

    迷你教育中心 - 迷你健身室

    Mini Education Center
    課程內容
    綜合培訓課程內容在於學習健身動作。這些動作能增強耐力、提高靈活度、加強力度以及穩定性。目標是使整個身體得到鍛煉，而不是單獨鍛煉某一部位的肌肉。通過將多項運動組合在一起而使許多肌肉組織同時得到鍛煉，這將幫助緩解肌肉組織鍛煉的不平衡。訓練包括了橫向運動、縱向運動以及平衡度訓練、靈活度訓練、耐力訓練等日常生活中比較實用的運動。增加核心肌群的穩定性，緊實肌肉，提高平衡性，以及增加身體的活力，以便應對生活中的任何挑戰。
    課程編號
    2010200218-10
    招生對象
    有興趣人士
    獲得學位
    短期課程
    課程特色
    獲持續進修基金資助
    授課形式
    兼讀
    授課語言
    廣東話
    總課時
    9.2 學時
    上課日期
    02/03/2021
    上課時間
    星期二 21:00-22:08
    課程學費
    MOP 1000
    報名日期
    長年招生
    聯繫方式
    請簡單註冊成為會員即可查看
    會員登入查看
    備注信息
    聯絡電話 28930194
    返回課程列表 下個課程   分享 收藏 常見問題
    機構介紹及課程
    迷你教育中心 - 迷你健身室
    本機構之相關課程
  • 綜合訓練進階班
  • 進階綜合體能班
  • 進階綜合肌力班
  • 綜合訓練A
  • 重量訓練班
  • 進階綜合肌力班 sdsd
  • 進階綜合肌力班 suue
  • 綜合訓練A 044A
  • 重量訓練班 044C
    • 其他相關課程
    更多課程
  • 重量訓練班 1161
  • 重量訓練班 1162
  • 懸吊系統訓練 1212
  • 重量訓練班 1211
  • 重量訓練班 1222
  • 澳門 hello 進修網 hello-learning.com
    地址：澳門南灣大馬路409號中國法律大廈18樓
    電話：+853 2838 9701
    傳真：+853 2872 3200
    電郵地址：info@hello-learning.com
    隱私 | 使用條款 | 網上服務協議
    Copyright 2022 hello-learning.com
    澳門 hello 進修網 版權所有
  • 個人會員
    會員註冊
    會員登入
    我的檔案
    最新課程
    搜尋課程
  • 培訓機構
    機構登入及發佈課程

    廣告宣傳
    info@hello-learning.com
  • 課程資訊
    持續進修
    學歷課程
    專業認證
    課餘學習
    熱門講座
  • 新聞資訊
    進修資訊
    升學資訊
    在職培訓
    專業培訓