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    煌藝教育中心

    KingArits
    課程內容
    核心肌肉訓練班
    煌藝教育中心
    日常生活中的每一個動作，都會用到核心肌群，核心肌群能穩持身體的穩定度，改善姿勢。 針對初學者，9個小時的課程會教授正確的核心肌肉運動作及技巧，核心肌群包括盆底肌、腹部肌肉、背部肌肉、以及臀部肌肉等，從而達到增加肌力、減低再次受傷、改善姿勢的效果。
    課程編號
    2009280937-0
    招生對象
    有興趣人士
    獲得學位
    短期課程
    課程特色
    獲持續進修基金資助
    授課形式
    兼讀
    授課語言
    廣東話
    總課時
    9 學時
    上課日期
    16/11/2020
    上課時間
    星期一 18:15-19:15
    課程學費
    MOP 1000
    報名日期
    長年招生
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    煌藝教育中心
    煌藝教育中心以小班教學、因材施教、多元發展及提昇身心健康為辦學理念。為補充教育、興趣班及持續教育服務於一體之綜合型教育中心。專業的師資及多樣的課程為學員提供不同的選擇，令學員學習知識之餘，更可培養多方...
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