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    DTS Education Center
    課程內容
    ARKE功能訓練課程
    廸泰森教育中心
    ARKE功能訓練課程, 義大利高級健身品牌Technogym®連續六屆奧運會官方指定健身器材品牌供應商。 ARKE 為Technogym®的【ARKE Core Centric Training】功能訓練設備,ARKE擁有的4個不同元素(風、火、水、土)以提升身體8項功能。 ARKE功能訓練是一種強化身體核心軀幹、提升身體協調性、穩定性、平衡、靈活性、力量、速度、敏捷性、反應時間。 都市人的生活習慣或長期進行某單一運動的訓練,容易引致身體上某些肌肉和能力的不平衡,功能性訓練的目的就是通過工具和動作來訓練這些失衡的肌肉。 課程擁有多變性的運動,提供即時和漸進的結果,是少數不止能從頭到腳訓練,亦能發展整個身體,通過在核心上動作來改善身體各項表現。
    課程編號
    2101120261-0
    招生對象
    有興趣人士
    獲得學位
    短期課程
    課程特色
    獲持續進修基金資助
    授課形式
    兼讀
    授課語言
    廣東話
    總課時
    16 學時
    上課日期
    20/05/2021
    上課時間
    星期四 10:00-11:20
    課程學費
    MOP 2070
    報名日期
    長年招生
    聯繫方式
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    備注信息
    聯絡電話 63399960
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