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課程內容
健美瑜伽班 B
新華持續教育中心
本課程循序漸進的瑜珈動作適應不同年齡的學生練習。應用經典瑜伽體位之組合與變化,結合瑜伽動作,呼吸法結合簡易體位、弓箭步拜日式前半段串連動作、拜日式串連動作、地板伸展基本組合動作、戰士式一,二反向動作、平衡式、地板伸展變化組合動作、拜日式、月亮組合動作等等,讓學員透過正確練習瑜伽體位動作,達到有益身心,健康運動。
課程編號
2404190419-2
招生對象
有興趣人士
獲得學位
短期課程
課程特色
獲持續進修基金資助
授課形式
兼讀
授課語言
廣東話
總課時
12 學時
上課地點
澳門青洲大馬路355號嘉應花園新華學校及新華夜中學1字樓及2字樓第223、226、303、317、320及338課室
上課日期
14/09/2024
上課時間
星期六 16:45-18:15
課程學費
MOP 630
報名日期
長年招生
聯繫方式
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備注信息
聯絡電話 28263669
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