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    課程內容
    中華怡情、養生文化初階
    創新中學社區教育部
    課程主要分為四類型:一、中國怡情音樂鑑賞 二、中式養生飲食 三、中國品茶養生文化 四、中國香道與養生 一、中國怡情音樂鑑賞 在中西內外的研究顯示,可以發現音樂對人體健康有著不同的影響,不同的音樂可以對長者有著不同的心理與生理的療養效果,在音樂的鑑賞培養中,能達到身心靈的健康。課程內容:學習中樂的五聲音樂;學習看五線譜簡譜和工尺譜;學習以五聲音階創作的歌曲兩首。 二、中式養生飲食 注意飲食,對身體健康尤其重要。本課程除介紹健康飲食的方法外,導師還會即場教導學員煮食相關食物,令學員享受多元化飲食的樂趣。 課程內容:一、高纖有營系列---(1)紫薯糯米糕;(2)桂花南瓜糕 二、低脂系列---------(1)鮮果燕麥沙律;(2)蘋果脆脆乳酪巴菲 三、中國品茶養生文化 中國茶道包括茶藝和茶道精神兩部分。茶藝,是指製茶、煮茶、品茶三方面的藝術,因此品茶不止能讓身體得到益處,更能提升心靈健康。分兩大課程內容:(1)茶藝概論:認識烏龍茶;基本泡茶原理;基本品茶方式與禮儀(2)靜坐體驗;【靜】故事分享---靜定安慮得 四、中國香道與養生 香文化歷史悠久,在不同的場合、運用不同的香料、採用不同的出香方式進行的文化活動和生活舉止,進而演繹出中國特有的香文化制度,即由文化現象上升為文化觀念。 手工製作香珠或香牌---用香粉加上黏粉放入模具拓形而成的香珠、香牌,是一種不用燒薰,便會散發香氣的香品。
    課程編號
    1904230267-0
    招生對象
    有興趣之人士
    獲得學位
    短期課程
    課程特色
    獲持續進修基金資助
    授課形式
    兼讀
    授課語言
    廣東話
    總課時
    18 課時
    上課地點
    澳門宋玉生廣場255號中土大廈九樓
    上課日期
    22/10/2019
    上課時間
    星期二 18:00-20:00
    課程學費
    MOP 900
    報名日期
    長年招生
    聯繫方式
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    備注信息
    聯繫電話28755205
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